Kratz an deiner Schale    

1) Kratz an deiner Schale, schau mal wo du bist,
such doch nach dem guten Kern, der da in dir ist.
Sei einfach du selber, ganz von innen raus.
Nimm dich an und sage dir: Ja, so seh ich aus.
La la la la la la la la la la la ...

2) Tu dir etwas Gutes, hab dich selber gern.
Du bist eine Welt für sich, grad so wie ein Stern.
Und so darfst du leuchten, ganz von innen raus.
Nimm dich an und sag dir: Ja, so seh ich aus!
La la la la la la la la la la la ...

3) Schenk dir mal ein Lachen, schau, wie gut das tut.
Spür den tiefen Atem und den neuen Mut.
Lass dir Seele leben ganz von innen raus.
Nimm dich an und sag dir: Ja, so seh ich aus!
La la la la la la la la la la la ...